深酒と蓄膿症でいびきがすごい!

 

結婚当初から、うちのダンナのイビキはものすごく、毎晩苦労してました。子供の頃から、蓄のう症をやったり、中耳炎を患ったりで、耳鼻咽喉系がとても弱かったようで、どうやらそれが原因となって、イビキにつながっているようです。しかもこちらは、どちらかというと不眠症気味でとても寝つきが悪いので、たまったもんではありません。まるで地響きのような、地面の底から響き渡ってくるようなイビキです。ダンナが早く寝ると、一階のリビングでテレビを見ていても、二階から地鳴りのようなイビキが降ってきます。また、深酒した時は、さらにタチが悪く、「ゴー、グガー」という地鳴りが続いたかと思ったら、いきなり息が止まったようになって苦しそうにフガフガして、またしばらく経ったら、「グガー」とさらに激しいイビキになります。お酒を飲むと、無呼吸の回数が増えるので、実はちょっとヤバいのではないかとも思っています。多分、無呼吸症候群とかいうのだと思います。

 

 

そのイビキがもし、生理中や生理前の症状などに悩まされている際に聞こえてきた場合には、普段とはまた聞こえ方が異なりますよね。心底うるさく感じたり、どうしようもなくイライラしてしまったりすると思います。
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いびきは肥満などからくることもあります。特に、お酒が好きな方の場合、脂肪が気になる事もあるのではないでしょうか。
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この機会にダイエットをしてみるというのもいいかもしれません。

 

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蹴っ飛ばしても効果なし!寝室を別々に・・・

 

最初のうちは、ダンナのイビキがひどくなる度に、夜中に寝ているダンナを蹴っ飛ばしてみたり、鼻に貼って呼吸を楽にするテープを貼ってもらったりしましたが、全く効果はありませんでした。だんあも耳鼻科に行って相談したりしたようですが、結局効果なし。しかも、しょっちゅう蹴っ飛ばしていたら、ダンナとの間がちょっと険悪になってしまい、反省しました。その後、イビキがひどい時は、自分が別の部屋に移っていました。が、どうしてイビキをかかない自分が、こんなに眠れなくて、わざわざ部屋を移ってあげたりしてあげなきゃなんないんだろう、と腹が立ってきました。で、最善の解決策として、寝室を別にすることにしました。その結果、おたがいにしっかり眠れるし、私hs部屋を移ったりダンナを蹴っ飛ばしたりしなくて良いし、ダンナも痛い思いをずに済むので、今ではこうして良かったと思っています。夏場は部屋のドアを開け放しているので、イビキが聞こえてきますが、耳栓をすればそれほど気になりません。

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